Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
458 kkal
|
Lemak: 17,35g | Prot: 41,81g | Karb: 33,69g.
Makan Pagi: Hindi Jambon, Haşlanmış Yumurta, Sütlü Kahve, İHE Tam Buğday Unlu Ekmek. Makan Siang: Çilek. Makan Malam: Levrek, Tire Süt Kooperatifi Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan acaccacacacacaca
|