Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 62,12g | Prot: 90,75g | Karb: 101,02g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Makan Siang: Ашан Котлета Паровая Куриная , Добрянка Перец Болгарский Гриль, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Makan Malam: Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Семушка Дыня Сушеная, Салат Айсберг, Гороховая Каша, Патриот Котлета Куриная Паровая. Camilan/Lainnya: Coffee Like Капучино (300мл), Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Золотая Fishка Кальмары с Пряностями в Растительном Масле, Тесей Икра Сельди Слабосоленая в Масле. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenia1986
|