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KF 25,94 Kg 24,51
KM 34,4 Kg 32,51
wthr 0,604
Vis 12
T 110
H 104 Q 1,058
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2497 kkal
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Lemak: 75,04g | Prot: 124,58g | Karb: 331,54g.
Makan Siang: Ja! Chili con Carne, Harry Vollkornbrot. Makan Malam: Ja! Mehrkornbrötchen, Olivenöl, Metzger Schweinefleisch, Mett, Zwiebeln, Rote Paprika, Zitrone, Chicoree, Gewöhnlicher Feldsalat, Rucola, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, PBN Whey Protein Vanilla, Ja! Magerquark, Banane, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Möhren, Äpfel. lagi...
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