Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2023
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2510 kkal
|
Lemak: 94,38g | Prot: 114,39g | Karb: 294,88g.
Makan Pagi: Stovit Dżem Truskawkowy bez Cukru, Alpro Oat Milk, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Go Vege Smalec z Fasoli z Jabłkiem i Cebulką, Putka Chleb Rustykalny. Makan Siang: Jabłko, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Go Vege Smalec z Fasoli z Jabłkiem i Cebulką, Putka Chleb Rustykalny. Makan Malam: Lorenz Nic Nacs, Flying Goose Brand Sriracha Mayo, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Go Vege Tofu Marynowane Sweet Chilli, Zwykły Cieńki Naleśnik. Camilan/Lainnya: Planton Double Pleasure Almond & Caramel, Jabłko, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Lays Chipsy Paprykowe, Żelki. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliadudek
|