Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2023
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2201 kkal
|
Lemak: 72,99g | Prot: 165,79g | Karb: 226,14g.
Makan Pagi: Варенье из Смородины, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Перекресток Овощи Сотэ Запечённые, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Зеленая Линия Творог 5%, Зеленая Линия Молоко 2,5%, Not Bad Протеин, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, Перекресток Банан, ВкусВилл Нут Жареный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _*Алекс*_
|