Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2023
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 51 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1203 kkal
|
Lemak: 52,22g | Prot: 129,55g | Karb: 58,81g.
Makan Pagi: Мандарины, Киви, Миндаль Миндаль, Очищенные Семена Подсолнечника, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Siang: Очищенные Семена Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Чай, Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
Доброе утречко, хорошего дня. Вы молодец🌹🌹🌹
15 Mar 23 oleh anggota: galochka1960
|
Доброе утро! Спасибо вам большое!🙏🏻🙈🥰
16 Mar 23 oleh anggota: Лунная симфония
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная симфония
|