Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2023
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1203 kkal
|
Lemak: 38,38g | Prot: 116,74g | Karb: 96,82g.
Makan Pagi: Компот из Сухофруктов, Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Картофель Тушеный с Мясом. Makan Malam: Гречка Отварная, Бризоль. Camilan/Lainnya: Сильпо Печенье Галетное, Тушенка, Biotech USA 100% Pure Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karas202
|