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Pre treino ,whey com morango e mel
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1378 kkal
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Lemak: 55,80g | Prot: 110,74g | Karb: 105,65g.
Makan Pagi: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Italac Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Canto de Minas Ricota Fresca, Carne do Peito de Frango, Cenouras, Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Morangos, Mel, Italac Leite Integral, Growth Supplements Medium Whey. lagi...
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Sejarah Berat Badan KingReis
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