Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2023
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1835 kkal
|
Lemak: 75,37g | Prot: 152,01g | Karb: 139,32g.
Makan Pagi: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Ясь Белоус Творог 4%. Makan Siang: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Чеснок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цветная Капуста с Яйцом, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Салат Оливье. Makan Malam: Магнит Банан, Ясь Белоус Творог 4%, Milka Waffelini. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|