Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2023
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1178 kkal
|
Lemak: 5,00g | Prot: 34,40g | Karb: 34,00g.
Makan Malam: Bitburger Pils. Camilan/Lainnya: VielLeicht Wiener Würstchen, Wodka. lagi...
|
|
2985 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timoken
|