Обед до 400 ккал. Киноа пробовала в первый раз - ничего так, буду внедрять в свою жизнь новые крупы.
|
1229 kkal
|
Lemak: 44,48g | Prot: 107,36g | Karb: 88,94g.
Makan Pagi: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Макдоналдс Американо, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Makan Siang: Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Киноа (Вареный), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Makan Malam: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Куриная Грудка Вареная. Camilan/Lainnya: Sporty Вишня в Шоколаде , Академия Кофе Сок Свежевыжатый Апельсиновый , Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lagi...
|
|
Komentar
К стати, для информации киноа это обычная сорная трава лебеда :)
14 Mar 23 oleh anggota: tanyangelochek
|
14 Mar 23 oleh anggota: artem808k
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urlviolettik
|