Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2023
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 41,04g | Prot: 122,26g | Karb: 104,16g.
Makan Pagi: Доброе Утро Каша Овсяная с Черникой, Домик в деревне Молоко 0,5%. Makan Siang: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Вязанка Сосиски Рубленые, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Снежок Творог Обезжиренный, Pure Protein Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Calmnesss
|