Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2023
|
118 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1016 kkal
|
Lemak: 33,62g | Prot: 80,92g | Karb: 93,76g.
Makan Pagi: Milram Frühlings Quark Leicht, TiP Lachsschinken Classic, Lichtenberger Schweine-Zunge, Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Chicoree, Harry Eiweißbrot. Makan Siang: Spargel, Valess Vegetarische Schnitzel. Setelah Makan Siang: Gekochtes Ei, Aldi Roggenbrötchen. Makan Malam: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Aldi Eiweißbrot (35g). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan willivogel21
|