Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2023
|
112,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2194 kkal
|
Lemak: 98,95g | Prot: 187,11g | Karb: 193,20g.
Makan Pagi: Хумус, Капустный Салат, SPAR Бедро Гриль. Makan Siang: Говяжья Котлета на Пару, Prime Рис с Говядиной по-Сычуаньски . Makan Malam: Зеленое Яблоко, Клементины, Перловка с Курицей. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maratmansurovich
|