Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 46,12g | Prot: 44,43g | Karb: 159,69g.
Makan Pagi: Зефир в Шоколаде, Чай, Молком Брынза, Родина Сметана 20%, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Финик, Чай, Морковный Салат, Лечо, Гречка, Яйцо. Makan Malam: Nestle Молочный Шоколад, Варенье, Чай, Диадар Отруби Ржаные Бородинские , Молком Брынза, Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Чай, Мёд, Арахис, Банан, Ламбер Сыр Ламбер, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Морковь, Яблоко Желтое. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kz.dauka
|