Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
583 kkal
|
Lemak: 8,50g | Prot: 27,21g | Karb: 108,08g.
Makan Pagi: Café, Maçã. Makan Siang: Verdemar Pão de Queijo com Pedacinhos de Queijo. Makan Malam: Abóbora Moranga, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Camilan/Lainnya: Hortifruti Caqui. lagi...
|
|
2282 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dany424242
|