Jurnal nataliyaevko, 13 Mar 23

Обедо-ужин: скрембл из 3х яиц, белковый хлеб, одна сосиска, авокадо, руккола, помидор. За кадром шоколад 90% и пепси зеро.

---

1628 kkal

Lemak: 120,76g | Prot: 84,90g | Karb: 42,24g.   Makan Pagi: Mlekovita Маскарпоне, Добрыня Сметана 25%, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киви, Творог 9%, Dolce Gusto Café au Lait, Kaufland Bio Kokosmehl. Makan Malam: Сильпо Авокадо Хаас, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сосиска, Яйцо, Aerzener Eiweißbrot. Camilan/Lainnya: Lindt Шоколад 90%. lagi...