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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2702 kcal
Gewicht = 69,4 kg
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69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2540 kkal
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Lemak: 39,87g | Prot: 93,52g | Karb: 330,66g.
Makan Pagi: Almare Thunfisch mit Gemüse in Dressing, Herta Saftschinken, Grafschafter Pfundsschnitten Roggenmischbrot. Makan Siang: Erdbeeren, Weizenbrötchen, Maggi Penne in Tomaten-Mozzarella Sauce. Camilan/Lainnya: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Moritz Fiege Pils. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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