Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
770 kkal
|
Lemak: 16,28g | Prot: 56,40g | Karb: 102,39g.
Makan Pagi: Nespresso Café Expresso, Danone Yopro Stracciatella. Makan Siang: Maçã, Sopa de Cenoura, Papo Seco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Danone Cottage Cheese Light, Prozis Chicken Breast in Water, Nespresso Café Expresso. Camilan/Lainnya: Banana, Babybel Mini Queijo Light, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Tostas de Trigo Extrafinas, Lotus Biscoff . lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|