Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2023
|
127,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 47,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2390 kkal
|
Lemak: 103,00g | Prot: 70,50g | Karb: 314,50g.
Makan Pagi: 310 Nutrition Greens Apple Banana, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, 310 Nutrition MCT Oil, 310 Nutrition 310 Salted Caramel Shake. Makan Malam: Wendy's Coca-Cola (Large), Arby's Jalapeño Bites (5), Arby's Crinkle Cut Fries (Large), Arby's Classic Roast Beef. Camilan/Lainnya: OBVI Meal Replacement Bar Chocolate Peanut Butter Crunch. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
NICE! Great work! 💪 💯 🌎 🫶 ☘️
12 Mar 23 oleh anggota: 3dkids2
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JDete
|