Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2173 kkal
|
Lemak: 64,30g | Prot: 82,20g | Karb: 322,30g.
Makan Pagi: 福樂 頂級鮮奶優格, 美國加州葡萄, 香蕉, 水煮蛋, 7-11 藍莓三明治. Makan Siang: 便當, 義美 蝦捲, 星巴克 (Starbucks) 經典起司蛋糕. Makan Malam: 義美 無糖高纖豆奶, 番茄, 玉米筍, 南僑 讚岐烏龍湯麵. Camilan/Lainnya: 中祥 紫菜蘇打餅, 全家 洛神花鮮果乾. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|