Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2023
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1909 kkal
|
Lemak: 85,62g | Prot: 133,48g | Karb: 156,18g.
Makan Pagi: Ратибор Варенье Малиновое, Ясь Белоус Творог 4%, Milka Waffelini, Пятерочка Груша Конференция, Куриная Грудка Отварная, Салат Оливье. Makan Siang: Дикси Кабачок, Гречка Отварная, Ласковое Лето Сметана 12%, Салат Оливье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Куриная Отварная, Борщ Вегетарианский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|