Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2023
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 58,27g | Prot: 110,47g | Karb: 148,37g.
Makan Pagi: Окское Яйцо Отборное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Мясновъ Молоко 2,5%. Makan Siang: Магнит Банан, Орехи Кешью, ВкусВилл Паста Болоньезе. Makan Malam: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Мясновъ Йогурт Манго Термостатный 2,5%, Мясновъ Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: GEON Excellent Whey Шоколад, Мясновъ Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|