Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2023
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 33,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 34,21g | Prot: 97,26g | Karb: 151,98g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Casa do Pão Pão Caseirinho . Makan Siang: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carioca Feijão Cozido, Pepino (com Casca), Sadia Filé de Peito de Frango, Repolho, Cenouras, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Campo Belo Pimenta Biquinho. Makan Malam: Carioca Feijão Cozido, Pepino (com Casca), Campo Belo Pimenta Biquinho, Sadia Filé de Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Repolho. Camilan/Lainnya: Nestlé Leite Ninho, Nutrigold Granola, Mamão Formosa. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan obrobr93
|