|
598 kcal kahvaltım meyceli yoğurt yoğurttan artan meyveler salam,beyaz peynir ve zeytinli sandviç
|
1400 kkal
|
Lemak: 54,97g | Prot: 32,21g | Karb: 211,87g.
Makan Pagi: Elma, İçim Kefir, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Yeşil Yapraklı Marul, Banvit Hindi Salam, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Makan Siang: Armut, Elma. Makan Malam: Zeytinyağlı Bakla. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zeze.@
|