Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2023
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 28,10g | Prot: 61,08g | Karb: 179,76g.
Makan Pagi: Nescafé Café, Yosoy Bebida de Arroz. Makan Siang: Huevo Cocido, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada. Makan Malam: Brillante Arroz Integral para Microondas, Pechuga de Pollo Hervida, Patata, Apio, Col, Zanahorias Pequeñas, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo. Camilan/Lainnya: Hacendado Azucar Blanco , Naranjas, Nescafé Café, Yosoy Bebida de Arroz. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 104....75
|