|
Кожа не так висит уже. Что не может не радовать😈
|
1711 kkal
|
Lemak: 75,44g | Prot: 87,12g | Karb: 164,48g.
Makan Pagi: Юность Сэндвич, Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Кекс с Лесными Ягодами. Makan Siang: Солянка Сборная Мясная, Челны Хлеб Булочка с Семенами Льна и Кунжута, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Makan Malam: Голден Яблоко . Camilan/Lainnya: Syntrax Протеин Matrix . lagi...
|
|
 Komentar
Вы умница! Такой результат!
Скажите, как ухаживаете? Я очень переживаю, что кожа так и останется дряблой… а впереди ещё минимум 15 кг сбросить нужно
14 Mar 23 oleh anggota: FitBulochka
|
FitBulochka, я ничего дополнительно не делаю. Я худею второй раз, мой максимальный вес был 120 кг и нереально оказалось похудеть без последствий для кожи. Но она со спортом не так висит уже, как на одном похудении) думаю именно спорт помогает по чуть чуть. Спасибо!)
14 Mar 23 oleh anggota: MarinaEd249
|
14 Mar 23 oleh anggota: FitBulochka
|
14 Mar 23 oleh anggota: MarinaEd249
|
Ну а мне помойму дорога в шарпеи 😅😅😅 худею с 185 кг щас 135 кг кожа ещё не весит по крайней мере не сильно но дрябленькая на руках все хочу в зал записаться но смертельно стесняюсь 😭
14 Mar 23 oleh anggota: kraiton
|
Не стесняйтесь! В зале всем пофиг друг на друга, если не спросят совета и тп. Никто никого не осуждает. Знаете как я этого боялась и переживала? Ооочень сильно. Возьмите пробную тренировку с тренером и вас отпустит))
14 Mar 23 oleh anggota: MarinaEd249
|
MarinaEd249 , спасибо вам за поддержку 👍
14 Mar 23 oleh anggota: kraiton
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MarinaEd249
|