Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2023
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 57,64g | Prot: 86,27g | Karb: 106,51g.
Makan Pagi: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой и Малиной без Добавления Сахара, Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Протеиновый торт, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Запеканка с минтаем, Протеин. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Салат с тунцом. Camilan/Lainnya: Domino’s Pizza Пицца 4 Сыра , ВкусВилл Маршмеллоу с Солёной Карамелью в Молочном Шоколаде, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olya@easy
|