Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2015
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 61,62g | Prot: 52,27g | Karb: 177,32g.
Makan Pagi: Café con Leche, Mermelada, Croissant. Makan Siang: Helado de Fresa, Carrefour Pan de Gambas, Gambas Fritas, Hacendado Arroz Tres Delicias. Makan Malam: LU Tuc Crackylu, Plátano, Hacendado Gazpacho Tradicional. Camilan/Lainnya: Fontaneda Belvita, LU Tuc Crackylu, Gerblé Tortitas de Arroz con Chocolate Belga. lagi...
|
|
1779 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isa35
|