Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2023
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 66,42g | Prot: 111,06g | Karb: 105,98g.
Makan Pagi: Славица Пломбир на Сливках в Глазури, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Delba Вестфальский Хлеб, Съешь Меня Авокадо, Магнит Форель Слабосоленая. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Makan Malam: BioFoodLab Гранола, Магнит Мандарин, Ашан Киви, Fitpit Казеиновый Протеин Земляника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 0,5%, Помидоры, Останкино Бастурма, Ли не Ок Салат Соевое Мясо с Морковью. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arventevamar89
|