|
взвешивался в 5 у ра
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 47,57g | Prot: 144,41g | Karb: 121,51g.
Makan Pagi: Вараксино Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Нерки. Makan Siang: Помидоры, Болгарский Перец, Голден Яблоко . Makan Malam: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Нерки, Голден Яблоко , Съешь Меня Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Креветки Средние, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Snacker Сушеное Мясо Говядина, Сухогруз Кальмар Сушёный. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|