Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2023
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 87,02g | Prot: 106,44g | Karb: 153,53g.
Makan Pagi: Nulka Коллаген, Водный Мир Палочки из Филе Минтая в Панировке, Гречка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сахарный Песок. Makan Siang: Чизкейк Нью Йорк+75 г Ягоды , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Bibigo Дамплинги с Креветками, Дубки Сальчичон. Makan Malam: Творог 9%, Простоквашино Сливки 10%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, METRO Мидии, Barilla Макароны Вареные. lagi...
|
|
1984 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 20 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 13 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feerie7
|