Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2023
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 32,22g | Prot: 85,93g | Karb: 154,75g.
Makan Pagi: Hacendado Wok de Verduras Asiático, Dolce Gusto Café con Leche, Calvo Mejillones Escabeche Escurridos, Lidl Pan de Centeno, Queso Cottage, Tortilla de Huevo, Carrefour Pera, Espinacas. Makan Siang: Plátano. Makan Malam: Gambas Plancha, Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa). Camilan/Lainnya: Espinacas, Café con Leche Semi Descremada. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nmmar
|