Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2023
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1932 kkal
|
Lemak: 80,61g | Prot: 125,53g | Karb: 178,06g.
Makan Pagi: Madeta Сыр, Яичный Белок, Гречка Отварная, Moravia Творог, Bio Milko Творог Обезжиренный, Aroy-D Кокосовое Молоко, Черника, Малина, Манго, Моя Гранола Домашняя, Activia Белый Йогурт. Makan Siang: Zott Йогурт Протеиновый Персик, Rohlik Медовый Финик, Кинза, Петрушка, Красное Яблоко, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Giana Помидоры в Собственном Соку, Alnatura Оливковое Масло, Куриная Грудка, Чечевица Вареная. Makan Malam: Česká Pražma Kralovská, Almette Творожный Сыр, Хлеб Черный. Camilan/Lainnya: Мой Чизкейк, Olma Молоко, Ferrero Raffaello, Киви. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svet123455
|