Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2023
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
903 kkal
|
Lemak: 21,91g | Prot: 81,22g | Karb: 90,67g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Cellucor Isolate. Makan Siang: Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Abobrinha Italiana, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mamão Papaia. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laostse
|