Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2023
|
57,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1963 kkal
|
Lemak: 67,84g | Prot: 121,17g | Karb: 196,10g.
Makan Pagi: Olma Молоко, Ehrmann Йогурт, Апивита Мёд Натуральный, Bio Milko Творог Обезжиренный, Aroy-D Кокосовое Молоко, Малина, Черника, Манго, Activia Белый Йогурт , Моя Гранола Домашняя. Makan Siang: Одари Молоко 3,2%, Горячие Роллы, Морские Водоросли (Подготовленые с Соевым Соусом), Огурец (с Кожурой), Лосось, Легкий Майонез, Запеченные Бобы, Рис, Куриный Бульон или Консоме. Makan Malam: Соусом Песто, Руккола, Просекко, Итальянская Лепешка Фокачча, Запеченные или Жареные Креветки, Сливочное Масло, Хлеб. Camilan/Lainnya: Груши. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svet123455
|