nasıl canın istemiyor ya🫠
11 Mar 23 oleh anggota: esrakocakaya_
|
esrakocakaya_ eskiden 117 kiloyken isterdi şimdi sağlıklı yaşamın bana daha iyi geldini gördüm ve nedense abur cubur yada başka tür yemekler görsem hiç yemem dün zorla bı ağzıma börek yedirdiler oda iki dilim zorladım ilaç içmek için gelipde biri uzatsa yemem ama eğer ki canım tatlı şeyler isterse diyet tatlılardan çok güzel tarifler den yaparım bunlar bana daha çok güzel geliyor 💖
11 Mar 23 oleh anggota: ranaszri
|
esrakocakaya_ protein ağırlıklı beslenince iştah kapanıyor
11 Mar 23 oleh anggota: radyumnova
|
Amaaa cipsss 🥹 Ranaaa çok severimm kilo almamın en büyük sebeplerinden birisi kendileri 🤭😂
11 Mar 23 oleh anggota: hilofit llhnstr
|
Benide bu kiloya getiren en büyük faktörler bunlarrrr
11 Mar 23 oleh anggota: kilolarıvereceyukk
|
Nasıl başardınız ya tebrik ederim ben eve soksam asla dayanamam hepsini bir günde yerim şakasız
11 Mar 23 oleh anggota: loolakylee
|
hilofit llhnstr ben horbilife cipsilerden aldım ara öğünlerde protein ağırlıklı onlardan yiyorum böylelikle şuan kilo almıyorum eğer canım isterse cipsi ama marketlerde böyle protein cipsilerden varsa onlardan ala bilirsin böylelikle kilo almazsın ben böyle yaparaktan hiç canım istemiyor
11 Mar 23 oleh anggota: ranaszri
|
loolakylee bı ara bende öyleydim ama protein ağırlıklı beslenirsen ve böyle şeyler den canın isterse kendini kısıtlama arada kendine ödül ver yoksa ileride çok sorun oluyor:(
11 Mar 23 oleh anggota: ranaszri
|
kilolarıvereceyukk maalesef benide ama hepsi gecicek 💖
11 Mar 23 oleh anggota: ranaszri
|
kinc.... gömersin be jsndnsjndnf
11 Mar 23 oleh anggota: ranaszri
|
11 Mar 23 oleh anggota: ranaszri
|
A.Autumn göz önümde olsada pek anlamı yok ama teşekkür ederim 💖
11 Mar 23 oleh anggota: ranaszri
|
radyumnova evet buna çok dikkat ederim
11 Mar 23 oleh anggota: ranaszri
|
bukızzayiflamakistiyor evet tadlari çok güzel oluyor 💖
11 Mar 23 oleh anggota: ranaszri
|
Eğer istersem iradeli olup yemekten kaçınabiliyorum ama asla soğuyamiyorum şu abur cuburlardan 😔
11 Mar 23 oleh anggota: elmalı cevizli kurabiye
|
Ben hala daha böyleyim zayıfladım ama sağlıklı beslenmeyi beceremiyorum bissürü abur cubur dolu ev
11 Mar 23 oleh anggota: ibisferhan
|
ibisferhan bu benim attiklarim yarisi okadar çok varki evde abur cubur ama hiç elime sürmem onun yerine protein şeylerden alırım
11 Mar 23 oleh anggota: ranaszri
|
elmalı cevizli kurabiye arada kendine ödül vermekten kaçma 💖
11 Mar 23 oleh anggota: ranaszri
|
11 Mar 23 oleh anggota: filenalsra
|
filenalsra teşekkür ederim 💖😻
11 Mar 23 oleh anggota: ranaszri
|