|
доброе утро. прощай диета, сегодня пп. кофе, бутерброды на хлебе из зеленой гречки, буду пробовать впервые. адыгйский сыр, легкий, по моему в нем 20% жиров, плюс помидорчик. будет еще немного овсянки, потому что болит желудок. кашу сильно не люблю, но надо
|
1128 kkal
|
Lemak: 65,73g | Prot: 77,53g | Karb: 48,66g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Изделие Х/Б из Зелёной Гречки на Закваске. Makan Siang: Лента Свинина на Пару, Салат с томатами и баклажанами, Вода. Makan Malam: Салат с томатами и баклажанами, Лента Свинина на Пару. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Любoвb
|