Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2023
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
700 kkal
|
Lemak: 33,77g | Prot: 48,18g | Karb: 49,38g.
Makan Pagi: Pınar Aç Bitir Hindi Füme, Sütlü Kahve, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Tavuklu Sezar Salata. Camilan/Lainnya: Nestle Nesfit Sütlü Çikolatalı ve Muzlu Tam Tahıllı Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan acaccacacacacaca
|