Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2023
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1023 kkal
|
Lemak: 55,46g | Prot: 89,99g | Karb: 37,92g.
Makan Pagi: 水煮蛋. Makan Siang: 全聯 蔥, 鯧魚. Makan Malam: 7-11 薯泥鮮蔬蛋沙拉, 7-11 和風醬, 水煮蛋, 固力果 (Glico) 無糖杏仁果飲, Costco 冷凍菠菜起司蛋白塔. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|