Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
962 kkal
|
Lemak: 31,68g | Prot: 58,44g | Karb: 111,13g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). Makan Siang: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Makan Malam: Primor Margarina com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Batata Doce, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). Camilan/Lainnya: Camponesa Leite em Pó, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ANNE FER
|