Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2023
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1967 kkal
|
Lemak: 69,52g | Prot: 81,96g | Karb: 263,01g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 全聯 A級冷凍藍莓, 全麥（100％）麵包, 母傳 原味優格, 蜂蜜, zespri 綠奇異果, Mother Earth 紐西蘭綜合堅果花生醬, 水煮蛋. Makan Siang: 海帶（加醬油）, 油豆腐, 陽春麵, 豬肝, 旺旺 岩塚仙貝, 香蕉. Makan Malam: 棉花田 有機洛神花蜜餞, 亞尼克 生乳捲. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|