Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2023
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3094 kkal
|
Lemak: 135,86g | Prot: 213,30g | Karb: 241,73g.
Makan Pagi: Bananas , Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI. Makan Siang: Red Tomatoes , Onions, Mainland Creamy Feta, Spinach , Egg (Whole). Makan Malam: Margarine (Soybean, Hydrogenated), Brown Gravy (Dry, Instant) , Potato, Green Peas (Frozen) , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lamb. Camilan/Lainnya: Whittaker's Sante Dark Ghana Chocolate Bar - 72% Cocoa, Peanut Butter, Pams Boysenberry Jam, Margarine (Soybean, Hydrogenated), Mixed Grain Bread, Tip Top Ice Cream Vanilla, Apples , Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Nothing Naughty Espresso Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Samaddhhi
|