|
53.7
|
123,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
817 kkal
|
Lemak: 55,93g | Prot: 49,20g | Karb: 33,40g.
Makan Pagi: Frozen Blackberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g). Makan Siang: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) . Camilan/Lainnya: Juanita's Foods Tortilla Chips, Best Foods Real Mayonnaise, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Del Monte Avocado, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hockeypuc
|