Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2023
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 43,90g | Prot: 76,94g | Karb: 181,41g.
Makan Pagi: Tè Verde, Caffè (Espresso), Caffè. Makan Siang: Tè Verde, Caffè, Pad Thai, Uovo Fritto, Riso Bianco. Makan Malam: Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Fragole, Pesca Noce, Piselli Cotti, Pesce al Forno o alla Griglia. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ablador
|