Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2023
|
110,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 37,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 58,08g | Prot: 70,18g | Karb: 96,17g.
Makan Pagi: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Vigor Requeijão Cremoso Light, President Manteiga com Sal, Spoleto Palmito, Spoleto Ervilha, Subway Tomate, Ovo. Makan Siang: Santa Helena Paçoca, Qualitá Palmito Açaí , Hortifruti Beterraba Crua, Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana, Ovo Cozido, Camil Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Bio2 Protein Baunilha, Italac Leite Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rafa.18
|