Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2023
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1669 kkal
|
Lemak: 88,36g | Prot: 72,62g | Karb: 122,37g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Три Семерки Гренки с Икрой. Makan Siang: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Пятерочка Чиабатта . Makan Malam: Брест Литовск Сыр Российский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Белый Город Молоко 2,5%, Провансаль Майонез Провансаль, Останкино Сосиски Филейные, Лента Лаваш Лош. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Snaqer. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|