Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2023
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1722 kkal
|
Lemak: 52,53g | Prot: 149,89g | Karb: 165,14g.
Makan Pagi: Doce de Leite, Banana Prata, Black Skull Whey 3HD, Sabor Verde Aveia em Flocos Médios. Makan Siang: Carne do Peito de Frango, Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida. Camilan/Lainnya: Abacaxi, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Pasta de Amendoim, Black Skull Whey 3HD, Hortifruti Mamão Formosa, Pão Francês, Ovo, Betânia Iogurte Natural Desnatado sem Lactose. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roh Boxing
|