|
|
1415 kkal
|
Lemak: 40,06g | Prot: 118,07g | Karb: 149,86g.
Makan Pagi: Alpro Кокосовое Молоко, Danone Растишка Йогурт Банан, Ананас, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Makan Siang: Varto Кукуруза Консервированная, Eat Easy Кимчи, Santavita Кунжут, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриная Грудка Вареная, Рис Отварной, Молодой Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Makan Malam: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Оливковое Масло, Красный Лук, Комо Сир Фета, Помидоры Черри, Rio Mare Tonno Al Naturale, Авокадо, Шпинат, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hmarahmarajulia
|