Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2015
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
909 kkal
|
Lemak: 45,67g | Prot: 78,13g | Karb: 42,70g.
Makan Pagi: Skinless Chicken Breast, Skinless Chicken Breast, Ja! Balkan-Käse in Salzlake Gereift. Camilan/Lainnya: Ice Cream, Ice Cream, Toasted White Bread, Peanut Butter, Ice Cream, Ice Cream, Relentless Libertus. lagi...
|
|
1819 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
19 Mei 15 oleh anggota: isaacben42
|
Thanks! Finally below 69kg!
19 Mei 15 oleh anggota: Vopli
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vopli
|